很多人对白癜风都没有一个好的印象。旁人只会对白癜风患者，表现出的各种恐惧害怕、远远躲闪，这些表现对白癜风患者的伤害很大。白癜风的发病人群没有限制性，可以发生老人小孩，年轻男女之间。青少年就是高发人群之一，白癜风的危害严重。尤其是一群青春期的少年少女，要顶着学业的压力，还要承受同学们异样的眼光。那么，青少年白癜风患者的饮食**都有哪些呢?下面就一起来详细看看。

　　

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　　青少年白癜风患者的饮食**?

　　1、猪肝木耳枸杞汤

　　猪肝150g，木耳30g，枸杞子10克，调料适量。将猪肝洗净，切片、用淀粉、酱油勾芡;黑木耳洗净、发开。锅中放素油适量烧热后、下葱、姜煸香，而后下猪肝爆炒，加清水适量煮沸后、下枸杞、木耳、料酒等，煮至肝熟汤浓时、食盐、味精调服，每日1剂。可养肝明目，益精补血。

　　2、桑仁杞枣粥

　　桑仁30g，枸杞子10g，大枣5枚，花生仁、大米各50g，红糖适量。将大米淘净，与诸药同煮为粥，待熟时调入红砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。可滋补肝肾，养阴益血。

　　3、黑豆芝麻粥

　　黑豆20g，黑芝麻30g，大米50克。将黑豆、黑芝麻炒香，研末备用。先取大米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻末，再煮一、二沸服食，每日1剂。可补肝肾，润五脏，益精血。

　　4、灵芝胡桃仁粥

　　灵芝、胡桃仁各100g，大米50g。将灵芝加水2000m1煮沸后文火再煮30分钟，去渣取汁，纳入大米，胡桃仁煮为稀粥服食，每日2次。可滋补肝肾，益气养血。>>>>饮食**对青少年治疗作用很大吗?****<<<<

　　5、黑米粥

　　黑米100克，黑枣10枚。将黑米淘净、与黑枣一同煮粥服食，每日1一2剂。可养血润肤。

　　6、五黑粥

　　黑武椹、黑豆、黑芝麻各15g，黑枣100g，黑米100g，红糖适量。将黑豆、黑芝麻炒香研末备用。先取黑武椹、黑枣、黑米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻粉，再煮一、二沸，红糖调味服食，每日1一2剂。可养血益气，补精润肤。

　　白癜风饮食要注意少吃辛辣刺激的食物和维生素C的食物，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　天津中都白癜风医院**医师提醒：青少年患者平时可以适当进行体育锻炼，白癜风病发原因中免疫力失衡是重要因素。但也要注意，运动不能过量，运动过量不仅对身体有损。>>>>****，了解青少年治疗方法<<<<

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